Neben der umfangreichen Trainingsbetreuung finden Adventures mit deiner Gruppe statt.
Darunter ist zum Beispiel Lasertag, Kanu fahren, Stand up paddeln, Drachenboot fahren, Escape Rooms bestreiten und ähnliche Angebote. Dabei sind uns fast keine Grenzen gesetzt und dadurch wird unser Training niemals einseitig.
Uns ist besonders wichtig, dass wir eine Gruppendynamik schaffen, welche sich gegenseitig zum Sport antreibt und bei den Adventures gegenseitig hilft.
Deswegen machen wir auch Adventures, die das Zusammenspiel in der Gruppe stärken.
Ablauf der Adventureeinheit:
1. Warmup
2. Koordinationsschulung
3. Fokus auf deine Ziele (z.B. Kraft / Ausdauer)
4. Adventure
